Allegro e salutare, ricco di Antocianine, (molecole SMART che promuovono la longevità), è l’ ideale per una colazione leggera o un fresco spuntino.
Ingredienti:
Preparazione:
Tagliate a fettine sottili il fico e fatele aderire alla superficie interna del vaso di vetro
Frullate la banana con il latte di mandorla e i lamponi (lasciatene qualcuno per la decorazione).
Estraete dal bicchiere del frullatore la metà del composto e versatela nel vaso di vetro. Frullate la restante metà insieme ai mirtilli e le more (lasciatene qualcuno per la decorazione)
Versate nel vaso, decorate e consumate subito per evitare l’ossidazione.
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